Применение техники гипопресивных упражнений в оздоровительном фитнесе

 

«Применение техники гипопресивных упражнений в оздоровительном фитнесе»

Цель программы - совершенствование компетенции инструкторов-методистов по спорту вовлекать население различных возрастных групп в занятия физической культурой и спортом по средствам применения упражнений по системе «Гипопресион».

Планируемые результаты обучения – после завершения обучения, обучающийся должен:

Знать:

  • Основы анатомии физических упражнений;
  • Цели, принципы и средства тренировки с применением техники гипопресивных упражнений;
  • Методику обучения гипопресивным упражнениям;

Уметь:

  • Технически правильно выполнять базовые гипопресивные упражнения и их модификации;
  • Освоить специфику дыхания при выполнении гипопресивных упражнений;
  • Обеспечить технику безопасности и контроль за функциональным состояние занимающихся.

Владеть:

  • Методикой преподавания упражнений по системе «гипопресиво»;
  • Методикой составления комплексов упражнений по системе «Гипопресиво»;

Категория слушателей – тренеры, специалисты центров физической культуры и спорта, инструкторы фитнес клубов, учителя физической культуры.

Кадровое обеспечение программы – данную программу могут читать преподаватели, работающие в данной отрасли не менее 5-ти лет.

Форма обучения - очная.

Срок обучения – 18 часов.

НАШИ ДРУЗЬЯ
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ