Набор в секции для населения города Москвы

Московский учебно-спортивный центр объявляет набор в секции для населения города Москвы
Джиу-джитсу искусство рукопашного боя, основным принципом которого является «мягкая», «податливая» техника движений.
 Джиу-джитсу — как восточное единоборство смешанного стиля включает в себя:
удары руками;
удары ногами;
борьба в стойке;
броски;
борьба в партере;
болевые и удушения.
Цели обучения:
укрепление здоровья;
овладения прикладными умениями и навыками боевого искусства без оружия;
физическая и психическая закалка.
   
    
Панкратион
возрождённый древний олимпийский вид единоборства
Слово «панкратион» происходит от названия боевого искусства, впервые включённого в программу Олимпийских игр. Панкратион от других смешанных видов единоборств отличается более жестким условием проведения поединков.
Панкратион — как единоборство смешанного стиля включает в себя:
удары руками;
удары ногами;
удары в партере;
борьба в стойке;
броски;
борьба в партере;
болевые и удушения.
Цели обучения:
укрепление здоровья;
овладения прикладными умениями и навыками боевого искусства без оружия;
физическая и психическая закалка.
  
Арабский классический танец
(Ракс аль шарки)
Арабский танец оказывает благоприятное влияние на здоровье и эмоциональное состояние женского организма в целом. Танец активно развивает координацию движений, вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, укрепляет суставы и связки, развивает их гибкость, оказывает положительный эффект на состояние позвоночника, а также лечебно-профилактическое влияние на гипертонию и шейный остеохондроз. И все это только часть списка.
Занятия арабским танцем улучшают настроение и позволяют снизить уровень стресса. Это связано с необходимостью ровного ритмичного дыхания, которое воздействует на центры удовольствия и способствует выбросу эндорфинов, повышающих настроение. По мнению специалистов, что по мере освоения элементов арабского танца изменяется самоощущение женщины, исчезает комплекс неполноценности и повышается самооценка. Все это помогает женщине познать себя, раскрыть свою женственность, и при этом укрепить здоровье.
 
Многофункциональный фитнес тренинг
     Многофункциональный фитнес тренинг - это система тренировок, направленная на развитие общей и специальной выносливости, улучшения работы опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также, данная система тренировок активно способствует снижению веса.
Данная программа, уникальна в своем роде.
Так как включает в себя:

Комплекс упражнений с фитболом;

Комплекс упражнений с гантелями и утяжелителями;
Комплекс упражнений со скакалкой;
Комплекс упражнений для укрепления позвоночника;
Калонетику;
Стрейчинг.
Занятия многофункциональным тренингом способствуют значительному уменьшению гормона стресса, улучшению настроения, нормализуют давление, способствуют оздоровлению организма и продлению жизненной активности и долголетия.

 

Детский фитнес

Физическое воспитание детей раннего возраста способствует гармоничному развитию ребенка. Регулярные занятия физическими упражнениями приобщат Вашего ребёнка к спорту с раннего возраста, укрепят его здоровье, сформируют необходимые двигательные умения и навыки, что напрямую способствует активному интеллектуальному и умственному развитию ребёнка.
Кроме этого, посещение наших занятий поможет Вашему ребёнку найти новых друзей, весело и интересно провести время и выплеснуть накопившуюся энергию с пользой для здоровья.
Наша программа разработана для детей 4 – 6 лет. В программу включены различные виды общеразвивающих упражнений:
гимнастические упражнения;
упражнения с гимнастической палкой;
упражнения с мячом;
упражнения с обручем;
весёлые подвижные игры и эстафеты.
    Занятия проходят с использованием яркого спортивного инвентаря, в увлекательной игровой форме с музыкальным сопровождением.
Все программы адаптированы для возраста занимающихся. В них учтены психологические, педагогические, анатомические и физиологические особенности детского организма.
 
Хастл
Хастл (в переводе с английского означает "толкотня") - это парный танец, в основе которого лежит импровизация.
Научиться танцевать хастл можно всего за пару месяцев, этот танец неприхотлив, качество его исполнения не зависит от возраста и танцевальных способностей человека.
На наши курсы обучения хастлу можно прийти как с партнером, так и без него, ведь новички во время обучения танцу постоянно меняются партнерами. Мужчина в хастле является выраженной доминантой, а женщина подчиняется его настроению, пытаясь через танец уловить и предугадать движения своего партнера, и направиться вслед за ним.
Это простое правило позволяет создавать непринужденную импровизацию, позволяющую танцевать с любой партнершей или партнером.
Посещая уроки хастла всего два раза в неделю, можно не только научиться танцевать, но и найти новых друзей, полезные связи и интересные знакомства, это возможность проводить время весело, культурно и с пользой.
Девушки, обучающиеся хастлу, приобретают пластику, гибкость, изящество и сексуальность, а мужчины - уверенность в себе, самоконтроль, умение нестандартно мыслить. Танец сближает партнеров и учит людей общению не только посредством слов, но и с помощью движений, развивая при этом такие замечательные качества как чувствительность и интуицию.
 
Настольный теннис
Настольный теннис – спортивная игра, основанная на перекидывании специального мяча ракетками через игровой стол с сеткой по определённым правилам. Целью игроков является достижение ситуации, когда мяч не будет правильно отбит противником.
Игра происходит на столе размером 2,74 метра (9 футов) на 1,525 метра (5 футов). Высота стола — 76 см (30 дюймов). Стол обычно сделан из ДСП или похожего материала и выкрашен в зелёный, тёмно-синий или чёрный цвет. Посередине стола находится сетка высотой 15,25 см (6 дюймов). При игре используются ракетки, сделанные из дерева, покрытого одним или двумя слоями специальной резины с каждой стороны. Мяч для настольного тенниса сделан из целлулоида. Размер мяча — 40 мм в диаметре, масса — 2,7 г. Мяч должен быть окрашен в белый или оранжевый цвет. С 2007 года другой цвет шарика на международных соревнованиях не используется.
Игра проходит между двумя игроками, либо между двумя командами из двух игроков.
Каждый розыгрыш мяча заканчивается присвоением одного очка одному или другому игроку (команде). По современным международным правилам, установленным в 2001 году, каждая игра идёт до 11 очков. Матч состоит из нечётного количества игр (обычно пяти или семи).
В вашем распоряжении 3 стола для настольного тенниса, на которых вы можете поиграть как с инструктором, так и без него.
Все группы носят экспериментальный характер и будут использованы инновационные технологии с привлечением лучших специалистов отрасли. Дети, проявившие свои способности смогут перевестись в лучшие спортивные школы города Москвы. Занятия платные. Начало занятий запланировано на сентябрь 2014 года. Все, кого заинтересовала данная информация, просьба перезвонить по телефону 8(495)388-62-90 и оставить свои пожелания и контакты или присылать по электронной почте: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. .

Новости

Набор на переподготовку

31 Августа Просмотров:294

Набор на переподготовку

С 1 сентября по 31 октября 2018 г. ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта проводит приём документов на обучение по программе дополнительного професси...

Подробнее »

План мероприятий

План мероприятий на октябрь 2018 года

1 Октября Просмотров:137

План мероприятий на октябрь 2018 года

      В рамках реализации государственной программы «Спорт Москвы» на 2012-2018 годы Московским учебно-спортивным центром в октябре 2018 года за...

Подробнее »
Пред След Страница:

Просмотров:128

Обучение по антидопингу

Обучение по антидопингу

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта начинается серия 36- часовых программ повышения квалификации «Организационно-методические основы работы со с...

Подробнее »

Просмотров:227

Награждение в Правительстве Москвы

Награждение в Правительстве Москвы

          Работников ГБУ ДПО "Московский учебно-спортивный центр" Москомспорта наградили Благодарностью Мэра Москвы за вклад в развитие физиче...

Подробнее »

Просмотров:349

Профессиональная переподготовка

Профессиональная переподготовка

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта завершилось обучение по 520-часовой программе профессиональной переподготовки «Управление тренировочной и ...

Подробнее »

Просмотров:377

Футбольный урок: Приветствуем ЧМ-2018

Футбольный урок: Приветствуем ЧМ-2018

   14 мая 2018 года Московский учебно-спортивный центр Москомспорта принял участие в организации «Футбольного урока: Приветствуем ЧМ-2018». Данное мероприят...

Подробнее »

Просмотров:329

Спортивная подготовка в гандболе

Спортивная подготовка в гандболе

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта 24 апреля 2018 года завершилось обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Современные техно...

Подробнее »

Просмотров:403

Московский международный салон образован…

Московский международный салон образования

   С 18 по 21 апреля ГБУ ДПО "Московский учебно-спортивный центр" Москомспорта принял участие в Московcком международном салоне образования - крупнейшее рос...

Подробнее »

Просмотров:414

Рациональное питание спортсменов

Рациональное питание спортсменов

09 апреля 2018 года в ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта начнется программа повышения квалификации «Основы рационального питания спортсменов на...

Подробнее »

Просмотров:513

Итоги за март

Итоги за март

Как начиналась весна !? Март стал отличным месяцем для получения новых знаний и укрепления существующих. Нам удалось привлечь для выступлений больших профессионало...

Подробнее »

Просмотров:622

Готов к труду и обороне

Готов к труду и обороне

С 22 по 30 марта 2018 г. в ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта проводится 36-часовая программа повышения квалификации «Организация и проведение ...

Подробнее »

Просмотров:603

Профилактика допинга в спорте

Профилактика допинга в спорте

     В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта начинается серия 40- часовых программ повышения квалификации «Основы профилактической раб...

Подробнее »

Просмотров:658

Спортивная акробатика

Спортивная акробатика

05 февраля 2018 года в ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта началась программа повышения квалификации «Организационно-методические основы подгото...

Подробнее »

Просмотров:801

Оказание первой помощи

Оказание первой помощи

«Обучаем 3000 человек в год, и они иногда травмируются» под таким девизом прошли теоретические и практические занятия по оказанию первой помощи, организованные для сотр...

Подробнее »

Просмотров:714

Заместителям по спортивной подготовке

Заместителям по спортивной подготовке

  ГБУ ДПО "Московский учебно-спортивный центр" Москомспорта проводит обучение по 72-часовой программе повышения квалификации «Организационно-методическое обеспечени...

Подробнее »

Просмотров:691

Парусный и воднолыжный спорт

Парусный и воднолыжный спорт

13 февраля 2018 года в ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта началась программа повышения квалификации «Теоретические основы и современные техноло...

Подробнее »

Просмотров:636

Профилактика допинга в спорте

Профилактика допинга в спорте

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта начинается серия 40- часовых программ повышения квалификации «Основы профилактической работы с юными спорт...

Подробнее »

Просмотров:766

Начало обучения по переподгтовке

Начало обучения по переподгтовке

02 февраля 2018 года началось обучение поступивших лиц на профессиональную переподготовку по двум программам: Менеджмент в физической культуре и спорте». Программа р...

Подробнее »

Просмотров:768

Технологии подготовки спортсменов по дзю…

Технологии подготовки спортсменов по дзюдо

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта 31 января 2018 года завершилось обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Теоретические осн...

Подробнее »

Просмотров:795

Основы оказания первой помощи

Основы оказания первой помощи

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта 29 января 2018 года завершено обучение по 16-часовой программе повышения квалификации «Основы оказания перво...

Подробнее »

Просмотров:726

Судейство соревнований по велоспорту

Судейство соревнований по велоспорту

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта 30 января 2018 года завершено обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Организация, провед...

Подробнее »

Просмотров:935

ВНИМАНИЕ! СПИСКИ ЗАЧИСЛЕННЫХ НА ПРОГРАММ…

ВНИМАНИЕ! СПИСКИ ЗАЧИСЛЕННЫХ НА ПРОГРАММЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПЕРЕПОДГОТОВКИ В 2018 ГОДУ!

   По результатам вступительных испытаний зачислены на обучение по ДПО ПП: «Управление тренировочной и соревновательной деятельностью спортсменов»  на ...

Подробнее »

Просмотров:666

Материалы для самостоятельной работы по …

Материалы для самостоятельной работы по программе «Основы развития физических качеств у юных спортсменов»

25 января 2018 года завершилось обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Основы развития физических качеств у юных спортсменов». Программа реализована...

Подробнее »

Просмотров:757

Организационно-методическое обеспечение

Организационно-методическое обеспечение

  Впервые Московский учебно-спортивный центр проводит обучение по 72-часовой программе повышения квалификации «Организационно-методическое обеспечение процесса спор...

Подробнее »

Просмотров:759

Управление государственными и муниципаль…

Управление государственными и муниципальными закупками

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта началась 108-часовая программа повышения квалификации «Управление государственными и муниципальными закупкам...

Подробнее »

Просмотров:760

Судейство соревнований по велоспорту

Судейство соревнований по велоспорту

22 января 2018 года в ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта началась программа повышения квалификации «Организация, проведение и судейство соревно...

Подробнее »

Просмотров:995

Профилактика допинга в спорте

Профилактика допинга в спорте

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта начинается серия 40- часовых программ повышения квалификации «Основы профилактической работы с юными спорт...

Подробнее »

Просмотров:808

Педагогические технологии профессиональн…

Педагогические технологии профессионального обучения

    ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта с 23 по 30 января 2018 г. проводит обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Со...

Подробнее »

Просмотров:809

Особенности работы с юными спортсменами

Особенности работы с юными спортсменами

   ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта с 16 по 25 января 2018 г. проводит обучение по 36 – часовой программе повышения квалификации&nb...

Подробнее »

Просмотров:860

Программа для тренеров по дзюдо

Программа для тренеров по дзюдо

   ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта с 17 по 31 января 2018 г. проводит обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Тео...

Подробнее »

Просмотров:890

Вручение дипломов о профессиональной пер…

Вручение дипломов о профессиональной переподготовке

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта завершилось обучение группы слушателей по 520-часовой программе профессиональной переподготовки «Упр...

Подробнее »

Просмотров:929

Гребной спорт

Гребной спорт

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта начинается 24-часовая программа повышения квалификации «Теоретические основы и современные технологии подгот...

Подробнее »

Просмотров:895

Предотвращение нарушения антидопинговых …

Предотвращение нарушения антидопинговых правил

 ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта завершил обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Проведение профилактической и консул...

Подробнее »

Просмотров:1038

Нарушение антидопинговых правил

Нарушение антидопинговых правил

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта завершилась серия 36-часовых программ повышения квалификации «Проведение профилактической и консультационн...

Подробнее »

Просмотров:1050

Актуальные проблемы спортивной подготовк…

Актуальные проблемы спортивной подготовки в г. Москве

   31 октября 2017 года в ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта прошла I ежегодная научно-практическая конференция «Актуальные проблемы спор...

Подробнее »

Просмотров:1043

Психология спорта

Психология спорта

В группе профессиональной переподготовки «Управление тренировочной и соревновательной деятельностью спортсменов и руководство спортивной подготовкой» (февраль – декабрь...

Подробнее »

Просмотров:957

С Днем учителя!

С Днем учителя!

    Коллеги! От всей души поздравляем всех с Днем учителя! В эту профессию идут люди не за большими деньгами, не за государственными наградами и поощрениями...

Подробнее »

Просмотров:1056

Олимпийское образование

Олимпийское образование

26 сентября 2017 года в ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта завершилось обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Олимпийское о...

Подробнее »

Просмотров:1007

Поздравляем с Юбилеем!

Поздравляем с Юбилеем!

  Дорогая Светлана Васильевна!    Поздравляем Вас с восхитительным юбилеем. 80 лет - это прекрасная вершина, позволяющая с высоты пройденных лет оценить...

Подробнее »

Просмотров:971

Основы оказания первой помощи

Основы оказания первой помощи

ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта (далее- Центр) 28, 29 сентября 2017 года приглашает работников организаций физической культуры и с...

Подробнее »

Просмотров:957

Оказание первой помощи

Оказание первой помощи

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта 22 сентября 2017 года завершилось обучение по 16-часовой программе повышения квалификации «Основы оказа...

Подробнее »

Просмотров:1132

Психология спорта высших достижений

Психология спорта высших достижений

Уважаемые коллеги, приглашаем вас в январе 2018 года на обучение по программе повышения квалификации «Психология спорта высших достижений» - 72 академических часа. ...

Подробнее »

Просмотров:1039

Нарушение антидопинговых правил

Нарушение антидопинговых правил

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта начинается серия 36- часовых программ повышения квалификации «Проведение профилактической и консультационн...

Подробнее »

Просмотров:971

Нарушение антидопинговых правил

Нарушение антидопинговых правил

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта завершилась серия программ повышения квалификации по 40-часовой программе «Основы профилактической работы ...

Подробнее »

Просмотров:1040

Физическая подготовка спортсменов

Физическая подготовка спортсменов

    В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта 14 сентября 2017 года завершено обучение по 16-часовой программе повышения квалификации «Физич...

Подробнее »

Просмотров:990

Управление тренировочной и соревнователь…

Управление тренировочной и соревновательной деятельностью

    После летних каникул в нашем центре продолжилась программа профессиональной переподготовки «Управление тренировочной и соревновательной деятельностью сп...

Подробнее »

Просмотров:1054

Оказание первой помощи

Оказание первой помощи

ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта (далее- Центр) 21, 22 сентября 2017 года приглашает работников организаций физической культуры и с...

Подробнее »

Просмотров:1077

Олимпийское образование

Олимпийское образование

    ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта продолжает приём документов на обучение по программе дополнительного профессионального образов...

Подробнее »

Просмотров:1810

Профессиональная переподготовка

Профессиональная переподготовка

ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта продолжает приём документов на обучение по программе дополнительного профессионального образования профессио...

Подробнее »

Просмотров:1336

План на сентябрь 2017 года

План на сентябрь 2017 года

      В рамках реализации государственной программы «Спорт Москвы» на 2012-2018 годы Московским учебно-спортивным центром в сентябре 2017 года зап...

Подробнее »

Просмотров:1446

Вручение дипломов о профессиональной пер…

Вручение дипломов о профессиональной переподготовке

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта завершилось обучение группы слушателей по 520-часовой программе профессион...

Подробнее »

Просмотров:1441

Основы оказания первой помощи

Основы оказания первой помощи

ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта (далее- Центр) 08 – 09 июня 2017 года приглашает работников организаций физической культуры и спорта го...

Подробнее »

Просмотров:1636

План на июнь 2017 года

План на июнь 2017 года

      В рамках реализации государственной программы «Спорт Москвы» на 2012-2018 годы Московским учебно-спортивным центром в июне 2017 года заплани...

Подробнее »

Просмотров:2060

Обучение методистов

Обучение методистов

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта 26 мая 2017 года завершено обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Организационно-методичес...

Подробнее »

Просмотров:1287

Рок-н-ролл

Рок-н-ролл

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта 26 мая 2017 года завершено обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Теоретические и методи...

Подробнее »

Просмотров:3023

Основы оказания первой помощи

Основы оказания первой помощи

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта 10 мая 2017 года завершилось обучение по 16-часовой программе повышения квалификации «Основы оказания первой п...

Подробнее »

Просмотров:1757

Обучение методистов

Обучение методистов

   ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта с 22 по 26 мая 2017 г. проводит обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Органи...

Подробнее »

Просмотров:1354

Лыжные гонки

Лыжные гонки

    ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта с 16 по 18 мая 2017 г. проводит обучение по 24-часовой программе повышения квалификации «Проблем...

Подробнее »

Просмотров:3265

Спортивная психология

Спортивная психология

«Спортивная психология»   Набор на обучение по программе   дополнительного профессионального образования профессиональной переподготовки (520 часов)   ...

Подробнее »

Просмотров:1452

Нарушение антидопинговых правил

Нарушение антидопинговых правил

ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта проводит серию дополнительных профессиональных программ повышения квалификации для тренеров, инструкторов-мето...

Подробнее »

Просмотров:1328

Оказание первой помощи

Оказание первой помощи

ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта (далее- Центр) 10 – 11 мая и 24 - 25 мая 2017 года приглашает работников о...

Подробнее »

Просмотров:1633

Особенности проведения мероприятий по ох…

Особенности проведения мероприятий по охране труда в учреждениях и организациях, подведомственных Москомспорту

  28 апреля 2017 года в ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта прошла VI ежегодная научно-практическая конференция «Особенности проведения меро...

Подробнее »
НАШИ ДРУЗЬЯ
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ