Мастер-класс «Инновационные методики обучения технике силовых упражнений в акробатическом рок-н-ролле»

        

17 февраля Московский учебно-спортивный центр провел мастер-класс «Инновационные методики обучения техники силовых и балансовых упражнений в спортивной акробатике», который является одним из четырёх составляющих краткосрочных курсов повышения квалификации, направленных на совершенствование методики занятий воркаутом с населением города Москвы. Данный мастер-класс предназначен для специалистов, работающих в области акробатики, акробатического рок-н-ролла, спортивной гимнастики, батутного спорта и воркаута.

Основной целью мастер-класса по данному направлению является ознакомление слушателей с силовыми элементами парно-групповых упражнений, демонстрация основных элементов спортивной акробатики, в рамках обмена опытом и обогащения существующих методик силовой подготовки упражнениями из других видов спорта.


Мастер-класс провели заслуженный мастер спорта России по спортивному рок-н-роллу Юдин Иван Валерьевич и заслуженный мастер спорта России по спортивному рок-н-роллу Ольга Анатольевна Сбитнева. Программа проведения мастер-класса состояла из:

1.Теоретическая часть

В данной части мастер-класса участников ознакомили с историей развития рок-н-ролла, также познакомили с силовыми элементами техники акробатического рок-н-ролла и основными направлениями развития;

2.Мастер-класс

Ольга Анатольевна и Иван Валерьевич продемонстрировали отдельные силовые акробатические элементы техники в спортивном рок-н-ролле (в парах) а также технику правильного приземления после выполнения акробатических элементов;

3.Открытая тренировка

По завершении теоретической части и демонстрации элементов у участников мастер-класса была возможность попробовать выполнить технику отдельных элементов. Проведена открытая тренировка направленная на овладение участниками мастер-класса основными силовыми элементами техники акробатического рок-н-ролла (в парах), приобретение навыков и умений простейших акробатических элементов в спортивном рок-н-ролле (в парах) и отработка техники правильного приземления после выполнения акробатических элементов.

На мастер-классе присутствовали более 30 спортсменов и инструкторов, работающих в воркауте. Все участники смогли обменяться опытом работы и почерпнуть для себя массу интересных элементов техники, которые в дальнейшем будут интегрированы в тренировки по воркауту.       ФОТО

НАШИ ДРУЗЬЯ
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ