Мастер-класс: "Силовые элементы WORKOUT. Основы тренировки всех групп мышц на улице"

10 марта 2013 года Московский учебно-спортивный центр провел мастер-класс по теме: «Силовые элементы WORKOUT. Основы тренировки всех групп мышц на улице», который является одним из четырёх запланированных мастер классов, направленных на совершенствование методики занятий воркаутом с населением города Москвы. Данный мастер-класс предназначен для специалистов, работающих в области акробатики, акробатического рок-н-ролла, спортивной гимнастики, батутного спорта и воркаута.
Основной целью мастер-класса по данному направлению является теоретическое и практическое ознакомление и овладение навыками выполнения элементов Workout. Программа проведения мастер-класса состояла из следующих частей: 1. Теоретическая часть - В данной части мастер-класса участников ознакомили с историей возникновения и развития воркаута, с базовыми элементами воркаута и составление из представленных упражнений программ тренировок; 2. Мастер-класс – руководитель проекта WORKOUT24 Черкасов Данила Николаевич и инструктор по фитнесу и воркауту Городничев Илья Алексеевич продемонстрировали отдельные элементы воркаута и нижнего брейк – данса, также продемонстрировали пример объединения смежных силовых дисциплин для достижения большего физического совершенства; 3. Открытая тренировка - по завершении теоретической части и демонстрации элементов у участников мастер-класса была возможность разучить базовые элементы воркаута и нижнего брейк – данса и составить из представленных упражнений различных комбинаций.

На мастер-классе присутствовали более 30 спортсменов и инструкторов, работающих в области воркаута, спортивной акробатики и акробатическом рок-н-ролле. Все участники смогли обменяться опытом работы и освоить элементы техники, которые в дальнейшем могут быть интегрированы в тренировки по различным видам спорта.

Новости

Переподготовка для фитнес-тренеров

24 Января Просмотров:9

Переподготовка для фитнес-тренеров

  Набор на профессиональную переподготовку по программе «Основы профессиональной деятельности фитнес-тренера». Категория слушателей: тренеры, инструкторы фитнес-це...

Подробнее »

План мероприятий

План мероприятий на январь 2019 года

10 Января Просмотров:114

План мероприятий на январь 2019 года

      В ГБУ ДПО "Московский учебно-спортивный центр" Москомспорта в январе 2019 года запланированы следующие мероприятия, направленные на повышение к...

Подробнее »
Пред След Страница:

Просмотров:14

Набор на переподготовку

Набор на переподготовку

  Набор на профессиональную переподготовку по программе «Теория и методика спортивной подготовки». Категория слушателей: тренеры, инструктор-методисты и другие...

Подробнее »

Просмотров:193

Менеджмент в физической культуре и спорт…

Менеджмент в физической культуре и спорте

  В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта завершилось обучение группы слушателей по 520-часовой программе профессиональной переподготовки «Мен...

Подробнее »

Просмотров:201

Управление тренировочной и соревнователь…

Управление тренировочной и соревновательной деятельностью спортсменов

    В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта завершилось обучение группы слушателей по 520-часовой программе профессиональной перепо...

Подробнее »

Просмотров:356

Теория и методика спортивной подготовки

Теория и методика спортивной подготовки

1 ноября 2018 года началось обучение поступивших на профессиональную переподготовку по программе «Теория и методика спортивной подготовки». Программа рассчитана на подг...

Подробнее »

Просмотров:379

Обучение по антидопингу

Обучение по антидопингу

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта начинается серия 36- часовых программ повышения квалификации «Организационно-методические основы работы со с...

Подробнее »

Просмотров:724

Набор на переподготовку

Набор на переподготовку

С 1 сентября по 31 октября 2018 г. ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта проводит приём документов на обучение по программе дополнительного професси...

Подробнее »

Просмотров:548

Награждение в Правительстве Москвы

Награждение в Правительстве Москвы

          Работников ГБУ ДПО "Московский учебно-спортивный центр" Москомспорта наградили Благодарностью Мэра Москвы за вклад в развитие физиче...

Подробнее »

Просмотров:702

Профессиональная переподготовка

Профессиональная переподготовка

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта завершилось обучение по 520-часовой программе профессиональной переподготовки «Управление тренировочной и ...

Подробнее »

Просмотров:677

Футбольный урок: Приветствуем ЧМ-2018

Футбольный урок: Приветствуем ЧМ-2018

   14 мая 2018 года Московский учебно-спортивный центр Москомспорта принял участие в организации «Футбольного урока: Приветствуем ЧМ-2018». Данное мероприят...

Подробнее »

Просмотров:626

Спортивная подготовка в гандболе

Спортивная подготовка в гандболе

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта 24 апреля 2018 года завершилось обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Современные техно...

Подробнее »

Просмотров:707

Московский международный салон образован…

Московский международный салон образования

   С 18 по 21 апреля ГБУ ДПО "Московский учебно-спортивный центр" Москомспорта принял участие в Московcком международном салоне образования - крупнейшее рос...

Подробнее »

Просмотров:694

Рациональное питание спортсменов

Рациональное питание спортсменов

09 апреля 2018 года в ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта начнется программа повышения квалификации «Основы рационального питания спортсменов на...

Подробнее »

Просмотров:782

Итоги за март

Итоги за март

Как начиналась весна !? Март стал отличным месяцем для получения новых знаний и укрепления существующих. Нам удалось привлечь для выступлений больших профессионало...

Подробнее »

Просмотров:909

Готов к труду и обороне

Готов к труду и обороне

С 22 по 30 марта 2018 г. в ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта проводится 36-часовая программа повышения квалификации «Организация и проведение ...

Подробнее »

Просмотров:889

Профилактика допинга в спорте

Профилактика допинга в спорте

     В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта начинается серия 40- часовых программ повышения квалификации «Основы профилактической раб...

Подробнее »

Просмотров:941

Спортивная акробатика

Спортивная акробатика

05 февраля 2018 года в ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта началась программа повышения квалификации «Организационно-методические основы подгото...

Подробнее »

Просмотров:1054

Оказание первой помощи

Оказание первой помощи

«Обучаем 3000 человек в год, и они иногда травмируются» под таким девизом прошли теоретические и практические занятия по оказанию первой помощи, организованные для сотр...

Подробнее »

Просмотров:969

Заместителям по спортивной подготовке

Заместителям по спортивной подготовке

  ГБУ ДПО "Московский учебно-спортивный центр" Москомспорта проводит обучение по 72-часовой программе повышения квалификации «Организационно-методическое обеспечени...

Подробнее »

Просмотров:957

Парусный и воднолыжный спорт

Парусный и воднолыжный спорт

13 февраля 2018 года в ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта началась программа повышения квалификации «Теоретические основы и современные техноло...

Подробнее »

Просмотров:870

Профилактика допинга в спорте

Профилактика допинга в спорте

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта начинается серия 40- часовых программ повышения квалификации «Основы профилактической работы с юными спорт...

Подробнее »

Просмотров:1031

Начало обучения по переподгтовке

Начало обучения по переподгтовке

02 февраля 2018 года началось обучение поступивших лиц на профессиональную переподготовку по двум программам: Менеджмент в физической культуре и спорте». Программа р...

Подробнее »

Просмотров:1006

Технологии подготовки спортсменов по дзю…

Технологии подготовки спортсменов по дзюдо

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта 31 января 2018 года завершилось обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Теоретические осн...

Подробнее »

Просмотров:1121

Основы оказания первой помощи

Основы оказания первой помощи

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта 29 января 2018 года завершено обучение по 16-часовой программе повышения квалификации «Основы оказания перво...

Подробнее »

Просмотров:991

Судейство соревнований по велоспорту

Судейство соревнований по велоспорту

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта 30 января 2018 года завершено обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Организация, провед...

Подробнее »

Просмотров:1231

ВНИМАНИЕ! СПИСКИ ЗАЧИСЛЕННЫХ НА ПРОГРАММ…

ВНИМАНИЕ! СПИСКИ ЗАЧИСЛЕННЫХ НА ПРОГРАММЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПЕРЕПОДГОТОВКИ В 2018 ГОДУ!

   По результатам вступительных испытаний зачислены на обучение по ДПО ПП: «Управление тренировочной и соревновательной деятельностью спортсменов»  на ...

Подробнее »

Просмотров:917

Материалы для самостоятельной работы по …

Материалы для самостоятельной работы по программе «Основы развития физических качеств у юных спортсменов»

25 января 2018 года завершилось обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Основы развития физических качеств у юных спортсменов». Программа реализована...

Подробнее »

Просмотров:1032

Организационно-методическое обеспечение

Организационно-методическое обеспечение

  Впервые Московский учебно-спортивный центр проводит обучение по 72-часовой программе повышения квалификации «Организационно-методическое обеспечение процесса спор...

Подробнее »

Просмотров:1043

Управление государственными и муниципаль…

Управление государственными и муниципальными закупками

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта началась 108-часовая программа повышения квалификации «Управление государственными и муниципальными закупкам...

Подробнее »

Просмотров:1023

Судейство соревнований по велоспорту

Судейство соревнований по велоспорту

22 января 2018 года в ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта началась программа повышения квалификации «Организация, проведение и судейство соревно...

Подробнее »

Просмотров:1280

Профилактика допинга в спорте

Профилактика допинга в спорте

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта начинается серия 40- часовых программ повышения квалификации «Основы профилактической работы с юными спорт...

Подробнее »

Просмотров:1084

Педагогические технологии профессиональн…

Педагогические технологии профессионального обучения

    ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта с 23 по 30 января 2018 г. проводит обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Со...

Подробнее »

Просмотров:1062

Особенности работы с юными спортсменами

Особенности работы с юными спортсменами

   ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта с 16 по 25 января 2018 г. проводит обучение по 36 – часовой программе повышения квалификации&nb...

Подробнее »

Просмотров:1146

Программа для тренеров по дзюдо

Программа для тренеров по дзюдо

   ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта с 17 по 31 января 2018 г. проводит обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Тео...

Подробнее »

Просмотров:1188

Вручение дипломов о профессиональной пер…

Вручение дипломов о профессиональной переподготовке

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта завершилось обучение группы слушателей по 520-часовой программе профессиональной переподготовки «Упр...

Подробнее »

Просмотров:1225

Гребной спорт

Гребной спорт

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта начинается 24-часовая программа повышения квалификации «Теоретические основы и современные технологии подгот...

Подробнее »

Просмотров:1166

Предотвращение нарушения антидопинговых …

Предотвращение нарушения антидопинговых правил

 ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта завершил обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Проведение профилактической и консул...

Подробнее »

Просмотров:1360

Нарушение антидопинговых правил

Нарушение антидопинговых правил

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта завершилась серия 36-часовых программ повышения квалификации «Проведение профилактической и консультационн...

Подробнее »

Просмотров:1356

Актуальные проблемы спортивной подготовк…

Актуальные проблемы спортивной подготовки в г. Москве

   31 октября 2017 года в ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта прошла I ежегодная научно-практическая конференция «Актуальные проблемы спор...

Подробнее »

Просмотров:1347

Психология спорта

Психология спорта

В группе профессиональной переподготовки «Управление тренировочной и соревновательной деятельностью спортсменов и руководство спортивной подготовкой» (февраль – декабрь...

Подробнее »

Просмотров:1228

С Днем учителя!

С Днем учителя!

    Коллеги! От всей души поздравляем всех с Днем учителя! В эту профессию идут люди не за большими деньгами, не за государственными наградами и поощрениями...

Подробнее »

Просмотров:1385

Олимпийское образование

Олимпийское образование

26 сентября 2017 года в ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта завершилось обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Олимпийское о...

Подробнее »

Просмотров:1339

Поздравляем с Юбилеем!

Поздравляем с Юбилеем!

  Дорогая Светлана Васильевна!    Поздравляем Вас с восхитительным юбилеем. 80 лет - это прекрасная вершина, позволяющая с высоты пройденных лет оценить...

Подробнее »

Просмотров:1280

Основы оказания первой помощи

Основы оказания первой помощи

ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта (далее- Центр) 28, 29 сентября 2017 года приглашает работников организаций физической культуры и с...

Подробнее »

Просмотров:1246

Оказание первой помощи

Оказание первой помощи

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта 22 сентября 2017 года завершилось обучение по 16-часовой программе повышения квалификации «Основы оказа...

Подробнее »

Просмотров:1469

Психология спорта высших достижений

Психология спорта высших достижений

Уважаемые коллеги, приглашаем вас в январе 2018 года на обучение по программе повышения квалификации «Психология спорта высших достижений» - 72 академических часа. ...

Подробнее »

Просмотров:1338

Нарушение антидопинговых правил

Нарушение антидопинговых правил

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта начинается серия 36- часовых программ повышения квалификации «Проведение профилактической и консультационн...

Подробнее »

Просмотров:1264

Нарушение антидопинговых правил

Нарушение антидопинговых правил

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта завершилась серия программ повышения квалификации по 40-часовой программе «Основы профилактической работы ...

Подробнее »

Просмотров:1367

Физическая подготовка спортсменов

Физическая подготовка спортсменов

    В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта 14 сентября 2017 года завершено обучение по 16-часовой программе повышения квалификации «Физич...

Подробнее »

Просмотров:1325

Управление тренировочной и соревнователь…

Управление тренировочной и соревновательной деятельностью

    После летних каникул в нашем центре продолжилась программа профессиональной переподготовки «Управление тренировочной и соревновательной деятельностью сп...

Подробнее »

Просмотров:1373

Оказание первой помощи

Оказание первой помощи

ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта (далее- Центр) 21, 22 сентября 2017 года приглашает работников организаций физической культуры и с...

Подробнее »

Просмотров:1403

Олимпийское образование

Олимпийское образование

    ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта продолжает приём документов на обучение по программе дополнительного профессионального образов...

Подробнее »

Просмотров:2186

Профессиональная переподготовка

Профессиональная переподготовка

ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта продолжает приём документов на обучение по программе дополнительного профессионального образования профессио...

Подробнее »

Просмотров:1654

План на сентябрь 2017 года

План на сентябрь 2017 года

      В рамках реализации государственной программы «Спорт Москвы» на 2012-2018 годы Московским учебно-спортивным центром в сентябре 2017 года зап...

Подробнее »

Просмотров:1781

Вручение дипломов о профессиональной пер…

Вручение дипломов о профессиональной переподготовке

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта завершилось обучение группы слушателей по 520-часовой программе профессион...

Подробнее »

Просмотров:1770

Основы оказания первой помощи

Основы оказания первой помощи

ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта (далее- Центр) 08 – 09 июня 2017 года приглашает работников организаций физической культуры и спорта го...

Подробнее »

Просмотров:1979

План на июнь 2017 года

План на июнь 2017 года

      В рамках реализации государственной программы «Спорт Москвы» на 2012-2018 годы Московским учебно-спортивным центром в июне 2017 года заплани...

Подробнее »

Просмотров:2406

Обучение методистов

Обучение методистов

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта 26 мая 2017 года завершено обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Организационно-методичес...

Подробнее »

Просмотров:1646

Рок-н-ролл

Рок-н-ролл

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта 26 мая 2017 года завершено обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Теоретические и методи...

Подробнее »

Просмотров:3348

Основы оказания первой помощи

Основы оказания первой помощи

В ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта 10 мая 2017 года завершилось обучение по 16-часовой программе повышения квалификации «Основы оказания первой п...

Подробнее »

Просмотров:2133

Обучение методистов

Обучение методистов

   ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта с 22 по 26 мая 2017 г. проводит обучение по 36-часовой программе повышения квалификации «Органи...

Подробнее »
НАШИ ДРУЗЬЯ
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ