Новости главная

Компьютерная компетентность в профессиональной деятельности

Московский учебно-спортивный центр Москомспорта проводит обучение по 34-часовой программе повышений квалификации «Компьютерная компетентность в профессиональной деятельности», с 25 августа по 18 сентября 2014 года.

    Цель проведения курсов повышения квалификации – совершенствование профессиональной компетентности учителей по исполь-зованию современных средств информационно-коммуникационных технологий в образовательной практике, обеспечить овладение базовыми знаниями работы на компьютере по вводу, поиску, обработке и передаче различных видов информации; научить пользоваться ресурсами сети Интернет, электронной почтой, получить навыки работы с текстовым редактором Word, программами Excel, PowerPoint.

    Планируемые результаты обучения – после завершения обучения, обучающийся должен:

Знать:

•    особенности применения и ожидаемые результаты при использовании современных компьютерных технологий в разных предметных областях, в рамках которых осуществляется профессиональная деятельность;
•    устройство компьютера
•    основы безопасной работы на компьютерах
•    файловую систему

Уметь:

•    работать на персональном компьютере с использованием современных операционных систем  Windows
•    использовать основные программы Microsoft Office – Word, Excel, PowerPoint.
•    использовать браузеры для эффективного и безопасного поиска информации в сети Интернет;
•    использовать электронную почту для обмена информацией

Владеть:

•    навыками организации образовательного процесса, обеспечивающего достижения планируемых результатов с использованием ИКТ;
•    навыками работы с электронным текстом;
•    навыками работы с электронными таблицами;
•    навыками работы по созданию презентаций.

Категория слушателей  – учителя начальной школы общеобразовательных учре-ждений.
Кадровое обеспечение программы – данную программу могут читать преподава-тели с учёной степенью не ниже кандидата наук, работающие в данной отрасли не менее 5-ти лет.
Форма обучения  - очная
Срок обучения  - 34 часа
Режим занятий - 2 раза в неделю по 8 часов в день

Научно-методическое обеспечение внедрения ФГОС в образовательную практику

Московский учебно-спортивный центр Москомспорта проводит обучение по 72-часовой программе повышений квалификации «Научно-методическое обеспечение внедрения ФГОС в образовательную практику», с 25 августа  по 17 ноября 2014 года.
Цель программы – совершенствование профессиональной компетентности учителей по реализации современных средств обучения основным предметам средней школы и средств информационно-коммуникационных технологий научно-методического обеспечения внедрения федерального государственного образовательного стандарта общего образования в образовательную практику.

    Планируемые результаты обучения – после завершения обучения, обучающийся должен:

 Знать:

  1. современные методики и технологии обучения, обеспечивающие эффективную организацию учебного процесса в условиях ИКТ насыщенной среды;
  2. технологические основы конструирования собственных электронных методических пособий для урока, используя готовые и собственные ЭОР  (в том числе, фото-, видео,-  ресурсы);
  3. особенности применения и ожидаемые результаты при использовании современных технологий в конкретной отрасли знания (науки) и разных предметных областях, в рамках которых осуществляется профессиональная деятельность;

Уметь:

  1. работать на персональном компьютере с программным обеспечением, нужным для выполнения заданий;
  2. использовать интернет-ресурсы с возможностью выкладывать свои материалы в информационной среде;
  3. осуществлять обоснованный выбор программных продуктов, информационных и коммуникационных технологий (ИКТ), электронных образовательных ресурсов (ЭОР) в соответствии с задачами своей педагогической деятельности;
  4. проектировать/создавать, с последующим использованием в педагогической практике (образовательном процессе), различные образовательные продукты: проект, систему дидактических материалов, план урока и/или технологическую карту урока, видеофрагмент, презентацию) на основе вариативного применения ИКТ, ЭОР;
  5. использовать различные приемы и методы работы с  учащимися в информационной образовательной среде;
  6. обрабатывать различные виды информации с последующей фиксацией (публикацией) образовательных продуктов в единой информационной среде;
  7. рекомендовать обучающимся дополнительные источники информации, учитывая современные достижения науки в конкретной предметной области.

Владеть:

  1. навыками организации образовательного процесса, обеспечивающего достижения планируемых результатов с использованием ИКТ;
  2. навыками работы в информационно-образовательной среде (ИОС);
  3. навыками работы с электронной почтой;
  4. навыками  электронных образовательных ресурсов (ЭОР);
  5. навыками работы с электронным текстом;
  6. навыками  работы по созданию презентаций;
  7. навыками работы в облачных сервисах;
  8. навыками работы в мультимедийной интегрированной среде;
  9. навыками работы по обработке фото и видео изображений.

Кадровое обеспечение программы – данную программу могут читать    преподаватели с учёной степенью не ниже кандидата наук, работающие в данной отрасли не менее 5-ти лет.

Категория слушателей  – учителя общеобразовательных учреждений.

Срок обучения  - 72 часа

Форма обучения - очная

Режим занятий – 1 раз в неделю по 6 часов в день

Актуальные вопросы управления охраной труда и обеспечения безопасности в учреждениях спортивной направленности

    Московский учебно-спортивный центр Москомспорта проводит обучение по 16-часовой программе повышений квалификации «Актуальные вопросы управления охраной труда и обеспечения безопасности в учреждениях спортивной направленности», с 22 по 26 августа 2014 года и с 27 по 29 августа 2014 года. Программа рассчитана на специалистов по охране труда и (или) ответственных лиц по охране труда, руководителей.

Программа проведится в целях совершенствования компетенции в рамках квалификации «Специалист по охране труда», а именно участия в работе комиссии по специальной оценки условий труда (далее СОУТ) и организации взаимодействия членов комиссии по СОУТ между собой и представителями организации, проводящей СОУТ.

В результате обучения слушатели смогут узнать действующие законы и иные нормативные правовые акты в сфере обеспечения проведения СОУТ, содержание и порядок проведения мероприятий при организации СОУТ на рабочих местах организации. Научатся организовывать проведение всех этапов СОУТ и взаимодействию между членами комиссии по СОУТ и представителями организации, проводящей СОУТ. А также овладеют навыками составления и ведения локальной нормативной документации в рамках проведения СОУТ.

Для преподавания на данных курсах приглашена кандидат технических наук, доцент, главный специалист отдела охраны труда ГКУ «ДСРЭСЗС» Москомспорта – Ротфельд Мария Вениаминовна, стаж работы в сфере охраны труда 8 лет.

Преподавателем для более полного рассмотрения поставленных вопросов и усвоения слушателями представленного материала будут широко использованы практические примеры, предоставлены визуальные материалы и построены логические схемы и диаграммы. Подача материала будет построена с использованием элементов диалога с аудиторией.

    По окончанию обучения и успешной сдачи итоговой аттестации все слушатели получат удостоверение установленного Москомспортом образца о краткосрочном повышении квалификации.

Набор в секции для населения города Москвы

Московский учебно-спортивный центр объявляет набор в секции для населения города Москвы
Джиу-джитсу искусство рукопашного боя, основным принципом которого является «мягкая», «податливая» техника движений.
 Джиу-джитсу — как восточное единоборство смешанного стиля включает в себя:
удары руками;
удары ногами;
борьба в стойке;
броски;
борьба в партере;
болевые и удушения.
Цели обучения:
укрепление здоровья;
овладения прикладными умениями и навыками боевого искусства без оружия;
физическая и психическая закалка.
   
    
Панкратион
возрождённый древний олимпийский вид единоборства
Слово «панкратион» происходит от названия боевого искусства, впервые включённого в программу Олимпийских игр. Панкратион от других смешанных видов единоборств отличается более жестким условием проведения поединков.
Панкратион — как единоборство смешанного стиля включает в себя:
удары руками;
удары ногами;
удары в партере;
борьба в стойке;
броски;
борьба в партере;
болевые и удушения.
Цели обучения:
укрепление здоровья;
овладения прикладными умениями и навыками боевого искусства без оружия;
физическая и психическая закалка.
  
Арабский классический танец
(Ракс аль шарки)
Арабский танец оказывает благоприятное влияние на здоровье и эмоциональное состояние женского организма в целом. Танец активно развивает координацию движений, вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, укрепляет суставы и связки, развивает их гибкость, оказывает положительный эффект на состояние позвоночника, а также лечебно-профилактическое влияние на гипертонию и шейный остеохондроз. И все это только часть списка.
Занятия арабским танцем улучшают настроение и позволяют снизить уровень стресса. Это связано с необходимостью ровного ритмичного дыхания, которое воздействует на центры удовольствия и способствует выбросу эндорфинов, повышающих настроение. По мнению специалистов, что по мере освоения элементов арабского танца изменяется самоощущение женщины, исчезает комплекс неполноценности и повышается самооценка. Все это помогает женщине познать себя, раскрыть свою женственность, и при этом укрепить здоровье.
 
Многофункциональный фитнес тренинг
     Многофункциональный фитнес тренинг - это система тренировок, направленная на развитие общей и специальной выносливости, улучшения работы опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также, данная система тренировок активно способствует снижению веса.
Данная программа, уникальна в своем роде.
Так как включает в себя:

Комплекс упражнений с фитболом;

Комплекс упражнений с гантелями и утяжелителями;
Комплекс упражнений со скакалкой;
Комплекс упражнений для укрепления позвоночника;
Калонетику;
Стрейчинг.
Занятия многофункциональным тренингом способствуют значительному уменьшению гормона стресса, улучшению настроения, нормализуют давление, способствуют оздоровлению организма и продлению жизненной активности и долголетия.

 

Детский фитнес

Физическое воспитание детей раннего возраста способствует гармоничному развитию ребенка. Регулярные занятия физическими упражнениями приобщат Вашего ребёнка к спорту с раннего возраста, укрепят его здоровье, сформируют необходимые двигательные умения и навыки, что напрямую способствует активному интеллектуальному и умственному развитию ребёнка.
Кроме этого, посещение наших занятий поможет Вашему ребёнку найти новых друзей, весело и интересно провести время и выплеснуть накопившуюся энергию с пользой для здоровья.
Наша программа разработана для детей 4 – 6 лет. В программу включены различные виды общеразвивающих упражнений:
гимнастические упражнения;
упражнения с гимнастической палкой;
упражнения с мячом;
упражнения с обручем;
весёлые подвижные игры и эстафеты.
    Занятия проходят с использованием яркого спортивного инвентаря, в увлекательной игровой форме с музыкальным сопровождением.
Все программы адаптированы для возраста занимающихся. В них учтены психологические, педагогические, анатомические и физиологические особенности детского организма.
 
Хастл
Хастл (в переводе с английского означает "толкотня") - это парный танец, в основе которого лежит импровизация.
Научиться танцевать хастл можно всего за пару месяцев, этот танец неприхотлив, качество его исполнения не зависит от возраста и танцевальных способностей человека.
На наши курсы обучения хастлу можно прийти как с партнером, так и без него, ведь новички во время обучения танцу постоянно меняются партнерами. Мужчина в хастле является выраженной доминантой, а женщина подчиняется его настроению, пытаясь через танец уловить и предугадать движения своего партнера, и направиться вслед за ним.
Это простое правило позволяет создавать непринужденную импровизацию, позволяющую танцевать с любой партнершей или партнером.
Посещая уроки хастла всего два раза в неделю, можно не только научиться танцевать, но и найти новых друзей, полезные связи и интересные знакомства, это возможность проводить время весело, культурно и с пользой.
Девушки, обучающиеся хастлу, приобретают пластику, гибкость, изящество и сексуальность, а мужчины - уверенность в себе, самоконтроль, умение нестандартно мыслить. Танец сближает партнеров и учит людей общению не только посредством слов, но и с помощью движений, развивая при этом такие замечательные качества как чувствительность и интуицию.
 
Настольный теннис
Настольный теннис – спортивная игра, основанная на перекидывании специального мяча ракетками через игровой стол с сеткой по определённым правилам. Целью игроков является достижение ситуации, когда мяч не будет правильно отбит противником.
Игра происходит на столе размером 2,74 метра (9 футов) на 1,525 метра (5 футов). Высота стола — 76 см (30 дюймов). Стол обычно сделан из ДСП или похожего материала и выкрашен в зелёный, тёмно-синий или чёрный цвет. Посередине стола находится сетка высотой 15,25 см (6 дюймов). При игре используются ракетки, сделанные из дерева, покрытого одним или двумя слоями специальной резины с каждой стороны. Мяч для настольного тенниса сделан из целлулоида. Размер мяча — 40 мм в диаметре, масса — 2,7 г. Мяч должен быть окрашен в белый или оранжевый цвет. С 2007 года другой цвет шарика на международных соревнованиях не используется.
Игра проходит между двумя игроками, либо между двумя командами из двух игроков.
Каждый розыгрыш мяча заканчивается присвоением одного очка одному или другому игроку (команде). По современным международным правилам, установленным в 2001 году, каждая игра идёт до 11 очков. Матч состоит из нечётного количества игр (обычно пяти или семи).
В вашем распоряжении 3 стола для настольного тенниса, на которых вы можете поиграть как с инструктором, так и без него.
Все группы носят экспериментальный характер и будут использованы инновационные технологии с привлечением лучших специалистов отрасли. Дети, проявившие свои способности смогут перевестись в лучшие спортивные школы города Москвы. Занятия платные. Начало занятий запланировано на сентябрь 2014 года. Все, кого заинтересовала данная информация, просьба перезвонить по телефону 8(495)388-62-90 и оставить свои пожелания и контакты или присылать по электронной почте: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. .

План на август


    В рамках реализации государственной программы «Спорт Москвы» на 2012-2016 годы Московским учебно-спортивным центром в августе 2014 года запланированы следующие мероприятия, направленные на повышение квалификации сотрудников учреждений подведомственных Департаменту физической культуры и спорта.

 

Программа дисциплины

Дата

Вид и форма обучения

Место

Август

1.

Научно-методическое обеспечение внедрения ФГОС в образовательную практику (5-6 классы)

25.08 - 17.11

Курсы повышения квалификации - 72 часа

ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта

2.

Компьютерная компетентность в профессиональной деятельности. Прикладные программы MicrosoftWord , MicrosoftExcel,   MicrosoftPowerPoint.

25.08 - 18.09

Курсы повышения квалификации - 34 часа

ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта

3.

Актуальные вопросы управления охраной труда и обеспечения безопасности в учреждениях спортивной направленности
22.08 - 26.08

Курсы повышения квалификации - 16 часов

ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта

4.

Актуальные вопросы управления охраной труда и обеспечения безопасности в учреждениях спортивной направленности 27.08 - 29.08 Курсы повышения квалификации - 16 часов ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта

5.

Инновационные технологии подготовки спортсменов в избранном виде спорта (Конькобежный спорт и шорт-трек) 27.08 - 29.08 Курсы повышения квалификации - 16 часов ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта

Актуальные вопросы управления охраной труда и обеспечения безопасности в учреждениях спортивной направленности

Московский учебно-спортивный центр Москомспорта завершил обучение по 16-часовой программе повышений квалификации «Актуальные вопросы управления охраной труда и обеспечения безопасности в учреждениях спортивной направленности», которое проходило с 16 по 18 июня 2014 года и с 19 по 23 июня 2014 года. Программа была рассчитана на специалистов по охране труда и (или) ответственных лиц по охране труда, руководителей.

Программа была проведена в целях совершенствования компетенции в рамках квалификации «Специалист по охране труда», а именно участия в работе комиссии по специальной оценки условий труда (далее СОУТ) и организации взаимодействия членов комиссии по СОУТ между собой и представителями организации, проводящей СОУТ.

В результате обучения более 60 слушателей смогли узнать действующие законы и иные нормативные правовые акты в сфере обеспечения проведения СОУТ, содержание и порядок проведения мероприятий при организации СОУТ на рабочих местах организации. Научились организовывать проведение всех этапов СОУТ и взаимодействие между членами комиссии по СОУТ и представителями организации, проводящей СОУТ. А также овладели навыками составления и ведения локальной нормативной документации в рамках проведения СОУТ.

Для преподавания на данных курсах была приглашена кандидат технических наук, доцент, главный специалист отдела охраны труда ГКУ «ДСРЭСЗС» Москомспорта – Ротфельд Мария Вениаминовна, стаж работы в сфере охраны труда 8 лет.

Преподавателем для более полного рассмотрения поставленных вопросов и усвоения слушателями представленного материала были широко использованы практические примеры, предоставлены визуальные материалы и построены логические схемы и диаграммы. Подача материала была построена с использованием элементов диалога с аудиторией.

По окончанию обучения и успешной сдачи итоговой аттестации все слушатели получили удостоверение установленного Москомспортом образца о краткосрочном повышении квалификации.  ФОТООТЧЕТ

Инновационные технологии подготовки спортсменов в избранном виде спорта (футбол)

Московский учебно-спортивный центр Москомспорта с 05.06.2014 по 20.06.2014г. провел обучение по 72-часовой программе повышения квалификации для тренеров по футболу (группы спортивного совершенствования и учебно-тренировочные группы) подведомственных Москомспорту учреждений по теме: «Инновационные технологии подготовки спортсменов в избранном виде спорта (футбол)».

Целью обучения явилось – совершенствование компетенций тренеров учебных групп подготовки по футболу в обеспечении физической, технической, тактической и психологической подготовки, путем внедрения новейших методик подготовки в практику тренировочного процесса.

Обучение проходило в КП ФСЦ «Строгино» на стадионе «Янтарь». 10 и 17 июня были проведены мастер-классы и отрытые тренировки под руководством приглашенного английского тренера ФК «Манчестер Юнайтед» Стива Никлза.

Более 40 тренеров по футбол из организаций и учреждений, подведомственных Департаменту физической культуры спорта прошли повышение квалификации по данной программе и получили удостоверения установленного образца.  ФОТООТЧЕТ

II ежегодная конференция для руководителей и специалистов Центров физической культуры и спорта административных округов города Москвы и подведомственных им учреждений

 

17 июня 2014 года в Московском учебно-спортивном центре Москомспорта прошла II ежегодная конференция для руководителей и специалистов Центров физической культуры и спорта административных округов города Москвы и подведомственных им учреждений по теме: «Организация работы по развитию физической культуры и массового спорта в городе Москве». Конференция проводилась в целях повышения квалификации, обмена научным и практическим опытом.

С приветственным словом выступили: Баженова Стелла Георгиевна - начальник Управления государственной службы, кадров и наград, Масягина Наталья Васильевна – директор ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта.

Участников поприветствовал председатель оргкомитета конференции заместитель руководителя Департамента физической культуры и спорта - Пыжов Алексей Николаевич. Также он акцентировал внимание в своем докладе на целенаправленной деятельности Правительства Москвы по созданию условий для занятий физической культурой и спортом, усилий организаторов физкультурно-массовой работы, инициативе общественности, которая позволила достичь в последние годы значительных результатов в сфере массового спорта. Особое внимание уделил на созданных условиях для спортивного досуга в парках, зонах отдыха, во дворах, спортивных и физкультурно-оздоровительных секциях.

Участники обсудили вопросы, связанные с анализом и обобщением опыта работы в области развития массовой физической культуры и спорта в городе Москве, определения приоритетных направлений по популяризации физической культуры и спорта среди жителей города Москвы и формирования предложений по совершенствованию системы физического воспитания детей и молодежи. А также поднимались наиболее актуальные темы современных методов организации секционной работы в физкультурно-оздоровительных комплексах центров физической культуры и спорта административных округов города Москвы, инновационных технологий физического воспитания и формирования здоровья людей среднего, старшего и пожилого возраста.

Наиболее обсуждаемым стал доклад заместителя директора ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта, доктора юридических наук, профессора – Глотова Сергея Александровича на тему «ГТО: вчера, сегодня, завтра. (Россия на пути к массовой физической культуре)». Участники конференции коснулись истории возникновения и развития комплекса «ГТО», норм и требований, возрождения комплекса «ГТО» и программа реализации с новыми требованиями.

Также на конференции выступили:

 

Франтасьева Марина Николаевна – начальник отдела по взаимодействию с территориальными органами власти и управления физкультурно-массовой работы«Государственные бюджетные учреждения города Москвы – Центры физической культуры и спорта административных округов города Москвы в системе организации физкультурной и массовой спортивной работы в городе Москве»;

 

Куралех Олег Николаевич - исполнительный директор «Ассоциации предприятий спортивной индустрии Московской области» - «Технология управления, эффективной эксплуатации и содержания объектов спорта в условиях бюджетного учреждения»

 

 

Зильберштейн Екатерина Анатольевна - Кандидат психологических наук - «Современные методы и формы физического воспитания и формирования здоровья людей среднего, старшего и пожилого возраста»

 

Юдин Борис Дмитриевич - Доктор медицинских наук, профессор – «Инновационные медицинские технологии как фактор оценки физической нагрузки для лиц среднего, старшего и пожилого возраста»

 

Васильев Вадим Сергеевич - Директор ГБУ «ЦФКиС ЗАО г. Москвы» - «Стратегия развития физической культуры и спорта на территории Западного административного округа города Москвы»

 

Материалы, используемые в ходе проведения конференции, можно скачать здесь

 

Организация работы по развитию физической культуры и массового спорта в городе Москве

 

В целях повышения квалификации, обмена научным и практическим опытом Департамент физической культуры и спорта города Москвы совместно с ГБУ ДПО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта проводит 17 июня 2014 года II ежегодную конференцию для руководителей и специалистов Центров физической культуры и спорта административных округов города Москвы и подведомственных им учреждений по теме: «Организация работы по развитию физической культуры и массового спорта в городе Москве».

Председатель оргкомитета конференции Пыжов Алексей Николаевич - заместитель руководителя Департамента физической культуры и спорта.

    Участниками конференции являются руководители и специалисты Центров физической культуры и спорта административных округов города Москвы. Участиники обсудять вопросы связанные с анализом и обобщением опыта работы в области развития массовой физической культуры и спорта в городе Москве, определения приоритетных направлений по популяризации физической культуры и спорта среди жителей города Москвы и формирования предложений по совершенствованию системы физического воспитания детей и молодежи. 

 

На конференции с докладами выступят:

 

1. Пыжов Алексей Николаевич - заместитель руководителя Департамента физической культуры и спорта города Москвы;

2. Франтасьева Марина Николаевна – начальник отдела по взаимодействию с территориальными органами власти и управления Департамента физической культуры и спорта города Москвы;

3. Куралех Олег Николаевич - исполнительный директор «Ассоциации предприятий спортивной индустрии Московской области» (АПСИ);

4. Глотов Сергей Александрович - доктор юридических наук, профессор;

5. Юдин Борис Дмитриевич доктор медицинских наук, профессор;

6. Зильберштейн Екатерина Анатольевна - кандидат психологических наук, сертифицированный специалист по работе с населением среднего, старшего и пожилого возраста;

7. Васильев Вадим Сергеевич - директор  ГБУ «ЦФК и С ЗАО г. Москвы»

 

Соматика Ханны

 

«Соматика Ханны» - современная, эффективная методика восстановления здоровья и профилактики различных заболеваний, связанных с воздействием стресса на организм. Эта программа предусматривает практические занятия с обучением специалистов физкультурно-спортивной отрасли навыкам проведения занятий по инновационной методике физического воспитания, направленной на формирование и укрепление здоровья людей среднего, старшего и пожилого возраста, имеющих ограничения в здоровье.

 

На каждого из нас в течение жизни влияет множество стрессов как физических, так и психологических. Они накапливаются в теле в виде зажимов и напряжений, которые со временем приводят к появлению различных болей, к бессоннице и хронической усталости. Мы привыкли думать, что тело неизбежно стареет, движения ограничиваются, теряется былая гибкость и легкость.

Томас Ханна, американский философ и основатель собственного направления сенсо-моторного переобучения, своей работой и теоретическими исследованиями показывает, что неизбежность старения – это миф. Наоборот, с возрастом люди могут научиться владеть своим телом более совершенно и эффективно. С помощью медленных и вдумчивых движений, «Соматика Ханны» может научить людей двигаться осознанно, расслабляться, самостоятельно снимая лишнее напряжение, чувствовать себя легко и свободно.

Проведение занятий по методике «Соматика Ханны» способствует:

  • избавлению от болей в спине, шее, плечах, бедрах;
  • коррекции и укреплению осанки;
  • умению расслабляться;
  • продлить молодость и хорошее самочувствие;
  • совершенствованию развития физических качеств и быстрому освоению новых двигательных действий.

Программа занятий рассчитана на овладение методикой проведения 8 практических уроков, в ходе которых прорабатываются движения на все основные группы мышц, отвечающих за реакцию тела на стрессовые воздействия (мышцы передней поверхности тела, задней поверхности, талии, шеи, тазобедренных суставов и ног), улучшению функции дыхания и походки.

Занятия проводит кандидат психологических наук, сертифицированный специалист по «Соматике Ханны» в России Зильберштейн Екатерина Анатольевна.

Занятия будут проводиться с 24 ноября по 28 ноября 2014 года.

В Государственном Кремлевском дворце прошел Бал олимпийцев России

    В пятницу, 30 мая, директор Московского учебно-спортивного центра Масягина Н.В. приняла участие в ежегодном торжественном мероприятии «Бал олимпийцев России – 2014», которое состоялось в Государственном Кремлевском дворце и было посвящено успешному выступлению Олимпийской команды России на XXII Олимпийских зимних играх 2014 года в г. Сочи.
     Гостями праздника стали более 1 300 гостей, среди которых члены национальной команды, подарившие отечественному спорту исторические победы на первых «домашних» зимних Играх. Генеральным партнером «Бал олимпийцев России – 2014» выступает бренд «Балтика».
    Начиная с Игр 1956 года в Картина д’Ампеццо, которые стали дебютными для сборной СССР, атлеты не раз радовали медалями разного достоинства и первым общекомандным местом. Однако такого выдающегося успеха россияне сумели добиться впервые в истории.
    Торжественное мероприятие началось в 20:00 с приветственных выступлений Руководителя Администрации Президента Российской Федерации Сергея Иванова и Президента Олимпийского комитета России, члена МОК Александра Жукова.
    "Я рад приветствовать вас сегодня в Государственном Кремлевском Дворце на традиционном Балу олимпийцев, который ежегодно собирает легендарных спортсменов нашей эпохи, олимпийских чемпионов, ветеранов спорта, тренеров, руководителей национальных спортивных организаций, общественных и государственных деятелей. В этом году Бал у нас особенный, он посвящен блестящему выступлению олимпийской команды России на первых домашних зимних Олимпийских играх в Сочи 2014 года. Игры, к которым мы шли так долго, остались позади. Каждый из нас может считать себя победителем. Нам удалось подготовить и провести лучшие в истории Олимпийские игры. Это были самые грандиозные, яркие и незабываемые олимпийские состязания", - сказал Александр Жуков.
    Ключевым моментом мероприятия стало награждение всех победителей и призеров XXII Олимпийских зимних игр 2014 года в г. Сочи памятными кольцами с олимпийской символикой. Данную традицию Олимпийский комитет России решил ввести с этого года: отныне всем победителям и призерам Олимпийских игр будут вручаться такие кольца, что позволит отметить особый статус спортсменов и их заслуги перед страной.
    Одним из ярких событий Бала стала уже традиционная церемония награждения специальной премией «Золотой вклад в развитие спорта» от официального поставщика XXII Олимпийских зимних игр 2014 года в г. Сочи компании «Балтика». Второй год подряд компания чествует самых выдающихся и легендарных спортсменов нашей страны, внесших огромный вклад в развитие отечественного спорта высших достижений. В том году премией будет отмечена Любовь Владимировна Баранова – легендарная лыжница, завоевавшая первую для советского спорта золотую олимпийскую в зимних видах спорта.
    Первыми на сцену Государственного Кремлевского дворца вышли представители шорт-трека и конькобежного спорта - Виктор Ан, Владимир Григорьев, Семен Елистратов, Руслан Захаров, Ольга Граф, Екатерина Лобышева, Юлия Скокова, Екатерина Шихова. Памятные кольца спортсменам вручили председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко и член Международного олимпийского комитета (МОК) Шамиль Тарпищев.
    Следом перед гостями появилась команда по бобслею - Александр Зубков, Алексей Воевода, Алексей Негодайло, Дмитрий Труненков, скелетонист Александр Третьяков и команда по санному спорту - Татьяна Иванова, Альберт Демченко, Александр Денисьев и Владислав Антонов. Представителей одного из самых техничных видов спорта наградили Руководитель Администрации Президента Российской Федерации Сергей Иванов и член МОК, почетный президент ОКР Виталий Смирнов.
Затем на сцену поднялись спортсмены, выступавшие в Горном кластере на Красной Поляне, представляющие сноубординг - Алена Заварзина и Виктор Уайлд, и фристайл - Александр Смышляев и Николай Олюнин. Председатель Государственной Думы РФ Сергей Нарышкин и пятикратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию, генеральный секретарь ОКР Анастасия Давыдова вручили чемпиону и призерами Игр памятные кольца.
Одним из самых многочисленных стало награждение биатлонистов и лыжников. Алексей Волков, Евгений Устюгов, Дмитрий Малышко, Антон Шипулин, Евгений Гараничев, Ольга Вилухина, Ольга Зайцева, Екатерина Шумилова, Яна Романова, Александр Легков, Максим Вылегжанин, Илья Черноусов, Дмитрий Япаров, Александр Бессмертных и Никита Крюков.
    Наградили спортсменов Помощник Президента РФ Игорь Левитин и четырехкратный олимпийский чемпион по плаванию, член МОК Александр Попов.
Завершили программу награждения команда по фигурному катанию - Ксения Столбова и Федор Климов, Елена Ильиных и Никита Кацалапов, Екатерина Боброва и Дмитрий Соловьев, Аделина Сотникова, Евгений Плющенко. Фигуристам памятные кольца вручили Президент ОКР, член МОК Александр Жуков и трехкратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию Ирина Роднина.
    Ведущими торжественного вечера стали 3-кратная олимпийская чемпионка Мария Киселева, известная телеведущая Яна Чурикова и спортивный комментатор Кирилл Набутов.

НАШИ ДРУЗЬЯ
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ